Main Menu

লাইফ স্টাইল

ত্বকের যত্নে বরফের ব্যবহার

পানি নানাভাবে ত্বকের জন্য উপকারী। তবে বরফ ত্বকে আনে চমক। সঠিকভাবে ব্যবহার করলে সৌন্দর্যচর্চায় কাজে আসে। ভারতের শাহনাজ হুসেইন গ্রুপের প্রতিষ্ঠাতা ও ব্যবস্থাপনা পরিচালক শাহনাজ হুসেইন ত্বকের যত্নে বরফের নানা উপকারিতার কথা জানান। -এটা লোমকূপ সংকুচিত করতে ও ঘাম বন্ধ করতে সাহায্য করে। ত্বকে বরফ ঘষার নানা উপকারিতা রয়েছে। তবে মনে রাখতে হবে সরাসরি বরফ ঘষা ঠিক নয়। এতে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে। পাতলা পরিষ্কার কাপড়ে বরফ পেঁচিয়ে তা ত্বকে ব্যবহার করুন। ত্বক পরিষ্কার করার পর ব্যবহার করলে উজ্জ্বলতা বাড়বে। -উষ্ণ বা আর্দ্র আবহাওয়ায় মুখে ফাউন্ডেশন স্থায়ী করতে চাইলে প্রথমে ত্বক ভালোভাবে পরিষ্কার করে তুলার বলের সাহায্যে অ্যাস্ট্রিনজেন্ট টোনার ব্যবহারবিস্তারিত


মাথার চুল পড়ে যাচ্ছে! জেনে নিন চুল গজানোর ঘরোয়া চিকিৎসা!

চুলের ফেটে যাওয়া, ঝরে পড়া এবং দুর্বল হয়ে যাওয়া এবং চুল হারানো ঠেকাতে চুল গজানোর চিকিৎসাই সর্বোত্তম পদ্ধতি। কিন্তু চুলের চিকিৎসা এবং যেসব পণ্য দ্রুত চুল গজাতে সেবব বেশ ব্যয়বহুলই বটে, তাই না? কিন্তু আপনি যদি সেসব কেনা ছাড়াই চুল গজানোর চিকিৎসা করতে পারেন তাহলে কেমন হয়! খবর আজকালের। চুল গজানোর এমন কিছু বিস্ময়কর চিকিৎসা আছে যা আপনি আপনার রান্নার ঘর থেকেই করতে পারেন। নিত্য ব্যবহার্য্য তেল, ভেষজ এবং এমনকি ফল ও সবজি ব্যবহার করে এই ওষুধ তৈরি করা সম্ভব। বলা হয়ে থাকে চুল সোনার চেয়েও দামি। কেন? এর রহস্যটি একমাত্র নারীরাই জানেন। নারীরা সব ধরনের তরকারিতে ব্যবহার্য একটি পাতাবিস্তারিত


শান্ত শিশুর মনের কথা জানবেন কীভাবে?

শিশুরা চঞ্চল, দুষ্ট, উচ্ছল, প্রাণবন্ত। কিন্তু সব শিশুই এমন নয়। কিছু শিশু চুপচাপ থাকতেই ভালোবাসে। নিজের মত তাদের একটি পৃথিবী আছে, সেখানে শান্ত পায়ে বিচরণ করে তারা। তারা ভাবতে পছন্দ করে, বলতে নয়! চাপা স্বভাবের এই শিশুরা নিজের কথা প্রকাশ করে না সহজে। তাদের উৎসাহ, আগ্রহ বোঝা কঠিন হয়ে পড়ে তাই। ইন্ট্রোভার্ট এই শিশুদের পথ দেখানো একটা চ্যালেঞ্জের মত হয়ে দাঁড়ায় বাবা-মায়ের কাছে। কীভাবে আপনার শান্ত শিশুর মনের কথা জানবেন, জেনে নিন কিছু কৌশল- নিজের ভাষা পরিবর্তন করুন শান্ত শিশুরা আপনার আচরণকে পড়তে থাকে নিজের মত করে। তারা নিজে একটা মানে বুঝে নেয়! পাল্টা প্রশ্ন করে না কখনো। এরিকা রিসার্চারবিস্তারিত


স্বামী-স্ত্রীর যে ১০ ভুলে সন্তান হয়না সারাজীবন !

বয়স বাড়ার সঙ্গে নারীর সন্তান ধারণ ক্ষমতা প্রাকৃতিকভাবেই খানিকটা কমে আসে। শুধু তা-ই নয়, জীবনযাপনের আরো কিছু বিষয় সন্তান ধারণক্ষমতাকে কমিয়ে দেয়। চলুন বিস্তারিত জেনে নিন_ ১. অতিরিক্ত ওজন অতিরিক্ত ওজন সন্তান না হওয়ার একটি অন্যতম কারণ। এটি শরীরের হরমোনের মাত্রাকে প্রভাবিত করে এবং নারীর সন্তান ধারণ ক্ষমতাকে অত্যন্ত জটিল করে তোলে। এর ফলে নারীর জরায়ুর কার্যক্ষমতাও হ্রাস পায়। ২০০৯ সালের এক গবেষণায় বলা হয়, ১৮ বছর বয়সের যেসব নারী ওজনাধিক্যের সমস্যায় রয়েছেন, তাঁরা জরায়ুর বিভিন্ন সমস্যায় আক্রান্ত হন এবং তাঁদের সন্তান জন্মদানের ক্ষমতা কমে যায়। ২. রুগ্ন শরীর অতিরিক্ত ওজন যেমন সন্তান ধারণ ক্ষমতা হ্রাস করে, তেমনি খুব বেশিবিস্তারিত


লজ্জা নয়, যেগুলো ছেলে মেয়ে সবার জানা উচিৎ – বয়ঃসন্ধি ও যৌন আচরন

বয়ঃসন্ধি (ইংরেজি: Puberty) একটি সুনির্দিষ্ট প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে একটি শিশুর শরীর একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের শরীরে রূপান্তরিত হয় এবং প্রজননের সক্ষমতা লাভ করে। মস্তিষ্ক থেকে গোনাডে (ডিম্বাশয় ও শুক্রাশয়) হরমোন সংকেত যাবার মাধ্যমে এটির সূচনা ঘটে। ফলশ্রুতিতে গোনাড বিভিন্ন ধরনের হরমোন উৎপাদন শুরু করে যার ফলে মস্তিষ্ক, অস্থি, পেশি, ত্বক, স্তন, এবং জনন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গসমূহের বৃদ্ধি শুরু হয়। বয়ঃসন্ধির মধ্যভাগে এই বৃদ্ধি ত্বরান্বিত হয় এবং বয়ঃসন্ধি শেষ হবার মাধ্যমে এই বৃদ্ধি সম্পূর্ণ হয়। বয়ঃসন্ধি শুরুর পূর্বে ছেলে ও মেয়ের মধ্যে পার্থক্য প্রায় সম্পূর্ণটাই বলতে গেলে শুধু যৌনাঙ্গের ভেতর সীমাবদ্ধ থাকে। বয়ঃসন্ধির সময়, শরীরের গঠনের আকার-আকৃতি, গুরুত্ব ও কাজে প্রধান পার্থক্যগুলো প্রতীয়মান হয়।বিস্তারিত


Skip to toolbar